無意識、右脳にアクセスし、深い想い、願いを見つける

どうにもならない思いを、心の奥に抱えていませんか？

• もっと私らしく生きたい。
• 生きにくい。息苦しい。
• モヤモヤする。
• いつも自分のことを後回しにしてしまう。
• でも、どうしたらいいのか分からない。

私たちは、気持ちを抑え続けていると、

次第に心が固くなり、感情が麻痺していきます。

自分は何をしたら嬉しいのか、今何を感じているのかすら、

自分のことなのに分からなくなってしまいます。

そして押し殺された感情は、じわじわと心と体にむしばみます。

アートには、心を柔らかくし、言葉にならない思いを表面化させる力があります。

創造のプロセスを通し、日常の義務感、責任、プレッシャーから自分を解き放つことで、

心の乱れがリセットされ、インスピレーションが生まれます。

普段、アートは苦手と思っている方こそ、トライしてください。

実はアートは身近にあり、あなたの創造力を駆り立てるものであることに気が付くはず。

★アートワークの効果★

・潜在意識を視覚化できる

・創造のプロセスで思考がクリアになる

・言葉にならない感情を整理して消化できる

・あなたの創造性を活性化させる

・自分との信頼関係が深まる

・穏やかな心身を体感できる

「アートワーク・セッション」では、

理論と瞑想とアートワークを用い

自分の無意識にアクセスし、心の奥にある本当の気持ちを探ります。

普段使わない右脳を活性化することで、限界を感じていた考えや状況に変化が生まれます。

「自分の気持ちに気づいた！」

「心の奥にあった答えが見つかった！」

「八方ふさがりと思っていたのに、思わぬ解決法が見つかった」

などのお声をいただいております。

セッションには

・レクチャー（脳の構造と心のつながりについて）

・瞑想

・アートワーク

が含まれます。

レクチャーで脳と心のつながりを知り

アートワークの効果に納得して、ワークに臨むことができます。

瞑想を取り入れることで、

自分を取り戻し、地に足をつけて、ワークをすることができます。

ワークの中で作成するコラージュは、

お持ち帰りいただき

目に留まるところに貼っていただくと、

日常の中で、自分の深い願いを思い出すための

ビジョンボードとしてお使いいただけます。

心と体を労わり、慈しむことから始めて、

夢と希望を生み出す力を再生しましょう。